糖尿病 レシピ

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糖尿病の食事療法や、ダイエットとしても最適な、菜食料理をご紹介いたします。肉食中心でお肉がないと我慢が出来なかった主人や知人友人たちを「菜食の人を誤解してた。これが菜食!!???肉みたい。。。」と驚愕させ続けている。。

 

私の家族と、我が家に招待されたお客様しか知らない。。。私の極秘菜食料理です♪お肉の変わりに使える大豆のハム小麦たんぱく厚切りはハムや ぶつ切り肉と同じと思って調理すれば大丈夫です。国産大豆ミートミンチは、ひき肉の代わりとして。コンベジは、なんと!コンビーフの代わりとして使えます。味もなかなかです。ダイエットにもおススメです♪
そして、極めつけはもちろん砂糖を使わず砂糖の変わりに使えるエラカントSなどを使ってくださいね。

 

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味噌カツ丼

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かぼちゃポタージュ/黒糖レーズンパン/焼き豆腐の味噌だれかけ/オニオンとトマトのフレンチソース         

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ベジタリアンの菜食ピザ&

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