老化防止

老化防止(アンチエイジング)

 

同じ年齢なのに、実年齢よりもかんり若く見える人と、
実際年齢よりもぐんと老けて見える人がいます。
一体何がその差を生み出すのでしょうか?

 

確かに美容整形をはじめとする各種アンチエイジング技術の
目覚しい進歩により、お金さえかければ誰でも見た目上の若々しさ
は取り戻すことができるようになりました。

 

しかし、本来なら、皮膚の状態をはじめとする人間の外見は、
身体内で何が起こっているかを判断する重要な目安となります。
美容整形で見た目が綺麗になることにより、身体内で起こっている老化現象から
目を背けることになり、身体内からのサインを見逃すことになり、
急激な老化現象や病気のリスクが高まります。

 

この『老化防止(アンチエイジング)♪』サイトは、そうした施術を必要とせず、
身体内はもちろん外見上も自然な自分の力で若々しさを取り戻す&保ちたい人専用の
サイトです。どうぞごゆっくりご覧になってください。

 

実年齢よりも若く見える人と、実年齢よりも老けて見える人の違い

 

  • ストレッチやウォーキングをはじめ運動を生活の中に取り入れている
  • 甘い物を控え体内糖化の阻止に心がけている
  • 規則正しい生活リズム維持を心がけている
  • 食物に気を配り、極力安全な食べ物をバランスよく食べるようにしている
  • 熱中できるものを持っていて、情熱的で楽しく生活している
  • 紫外線や空気公害対策にも出来る範囲で取り組んでいる

老化防止記事一覧

老化現象

老化現象老化現象とは、齢を取ることによって身体機能が衰えてくることです。身体機能とは、具体的には視力・聴力・記憶力、運動能力、内臓機能、容姿、生理機能などのことです。老化現象を表すものとして、このような嘆きをよく耳にするのではないでしょうか?白髪・抜け毛が増えた肌にシミ・シワが増えた物忘れがひどくな...

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老化 原因

老化 原因人はなぜ老化するのか?その原因についてはいくつかの説が存在します。学説としては以下の3つが有力です。プログラム説(一生の細胞分裂の回数があらかじめ決められている)エラー説 (細胞分裂の際に発生する突然変異の蓄積)活性酸素説(代謝のときに発生する活性酸素が体にダメージを与える)しかし、一般的...

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老化 酸化

老化 酸化老化の原因として現在考えられているのは、細胞の「酸化」と「糖化」です。ここでは酸化の話をします。酸化とは、物質が酸素と結びつくことを言います。リンゴを切って放置しておくと、切り口がだんだん茶色くなってきます。これは空気中の酸素によって酸化したためです。鉄が錆びるのも酸化です。これと同じ現象...

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老化 糖化

老化 糖化老化の原因として最近注目されているのは、「酸化」と「糖化」です。ここでは糖化の話をします。糖化とは、体の中で糖とタンパク質が結びつき、劣化したタンパク質に変化することです。タンパク質は体を形成する成分なので、それが劣化すると人間は老化します。たとえば、皮膚のコラーゲンが糖化すれば、肌の色が...

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肌 老化

肌 老化若い時のお肌は、みずみずしくてハリがあります。しかし、年をとると、弾力はなくなりたるんできます。ツヤもなくなり、シミやしわが目立ってきます。これが肌老化です。どうして肌老化が進んでしまうのでしょうか?考えられる5大原因はこちらです。1) 光老化光老化は、紫外線による皮膚の劣化です。紫外線は肌...

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目の老化

目の老化目の老化のしるしとして真っ先に思い浮かべるのは、「老眼」です。近くのものが見えにくい、すぐに疲れる、といった症状は老眼の特徴です。これは眼のレンズにあたる水晶体の調節をおこなう筋肉(毛様体筋)が弱るためにおこります。発症には個人差がありますが、40代後半あたりから自覚する人が増えてくるようで...

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脳の老化

脳の老化加齢に伴って、目や足腰だけでなく、脳も老化します。物忘れがひどくなった、手順や動作を間違えることが多くなった、感受性が乏しくなった、意欲が低下した、これらの変化は、脳の老化によるものです。人間の脳細胞は1日に10万個から20万個死滅します。いちど死んでしまった細胞は二度と元には戻りません。し...

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体の老化

体の老化老化とは、自然に少しずつ進む体の変化です。生きていれば誰にでもおこります。体の老化で特に際立った兆候があらわれるのは、筋肉や骨格です。運動能力は35歳までに衰え始め、姿勢や体型にも変化が見られるようになります。骨は柔軟性を失い、もろくなるので折れやすくなります。体の外側だけでなく、内部でも老...

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老化防止

老化防止誰もが老化を防ぎたいと思っています。老化防止は人間にとっての永遠のテーマといえるでしょう。老化現象はまだまだ謎の多い分野ですが 、老化防止に効果があるとされる方法はいくつか分かってきています。たとえば、以下のようなアプローチがあります。抗酸化紫外線、喫煙、ストレス、激しい運動、大気汚染、睡眠...

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