更年期障害

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更年期とは?

 

 

更年期とは?

 

更年期とは、女性の場合は閉経をはさんだ約10年間のことを指します。年齢には個人差がありますが、おおよそ45歳〜55歳くらいに当たります。更年期は、10代中ごろの思春期や、18歳〜40歳頃までの性成熟期と同じように、自然な体の変化なのです。

 

更年期になると心身にどのような変化があるのでしょうか?更年期とは卵巣機能が終わっていく過程のことなので、 卵巣が出す女性ホルモン(エストロゲン)が減少することによる影響があります。

 

 

 

更年期とは?

 

エストロゲンは、

  • 排卵や子宮内膜を増やして妊娠を促す、
  • 乳房の発達など女性らしい体を作る、
  • 自律神経のバランスを保つ、
  • 血液中の脂質量を一定に保つ、
  • 骨や皮膚などをつくる、
などの働きをします。

 

エストロゲンが減少するということは、これらと逆の現象が起きるということです。

  • 顔ののぼせ、
  • イライラ、
  • 漠然とした不安感

などの更年期の不快な症状は、この卵巣の機能の低下のために起ります。

 

 

 

更年期とは?

 

不快な症状の主な要因はホルモンバランスですが、更年期は子どもが独立するなどの環境の変化や、健康状態などの悩みなど複合的な要因が複雑に絡み合う年齢でもあります。

 

更年期は誰もが通る道ですが、あらかじめどのような変化があるものなのか知っておくことで、比較的楽に乗り切る手助けに なるかもしれません。

 

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